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Nuevas rutinas cada mes

PROGRAMAS

A
púntate a cualquiera de nuestros programas con calendario específico. Te lo ponemos muy fácil, para que no tengas excusas para conseguir tu objetivo. Elige el programa que más te motive y sigue el calendario con pautas diarias de entrenamiento y las guías nutricionales.

Todas las rutinas de Fuertafit+ están supervisadas por licenciados en ciencia de la actividad física y el deporte, divididas por bloques para que empieces a entrenar desde 7 minutos al día y adaptadas a diferentes niveles y materiales.

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¿QUÉ RUTINAS HAY EN FUERTAFIT? 

Dentro de la plataforma tienes rutinas para no aburrirte, cada programa incluye diferentes tipos de rutinas dependiendo de la modalidad de entrenamiento. Todas las rutinas tienen una versión adaptada sin impacto y además de estar revisadas por un profesional titulado, todas las rutinas están guiadas e incluyen consejos para que mejores tu técnica y postura.  

¿QUÉ RUTINAS HAY EN FUERTAFIT? 

Dentro de la plataforma tienes rutinas para no aburrirte, cada programa incluye diferentes tipos de rutinas dependiendo de la modalidad de entrenamiento. Todas las rutinas tienen una versión adaptada sin impacto y además de estar revisadas por un profesional titulado, todas las rutinas están guiadas e incluyen consejos para que mejores tu técnica y postura.  

¿POR QUÉ DEBERÍA APUNTARME?

Sencillamente porque Fuertafit+ es mucho más, mucho más que un gimnasio online, mucho más que una decisión de cambio, es mucho más que un camino de constancia y de mejora. Si estabas buscando la guía para saber seguir avanzando, no perder la motivación y conseguir el cambio de una vez por todas, has llegado al sitio adecuado.

A diferencia de un gimnasio al uso, en Fuertafit+ no necesitas material específico y puedes hacer las rutinas donde quieras: en el gimnasio, en casa o al aire libre, no hay excusa.

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Las claves que vas a leer en este ebook son las más importantes a la hora de perder grasa corporal, y que se podría recoger en tres campos diferentes: entrenamiento, alimentación y psicología.

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