¿Eres aficionado a la cocina? ¿Te encanta hacer recetas saludables en tu tiempo libre? ¿Intentas innovar siempre con la gran variedad de materias que tenemos? Estás en el sitio adecuado. Nosotros también somos unos amantes de la cocina saludable y, por eso, queremos compartirlo con todos vosotros. Verás recetas de todo tipo: desde rápidas y fáciles de hacer para los más torpes en el tema, hasta recetas saludables al estilo masterchef. Nuestra nutri tiene un sexto sentido para la innovación culinaria y te aportará todos sus conocimientos. Desde hummus tradicional, hasta versiones muy sabrosas con alimentos de proximidad y calidad.
¿Cocinamos juntos?
Hace unas semanas nuestra nutricionista, Ari, creó una receta maravillosa que no hemos podido dejar en el olvido: un mugcake fit y proteico. Sí, has leído bien, y créenos si te decimos que ese mugcake ha venido para quedarse. Por lo que… una vez que lo pruebes, ¡no...
¿Amante del bizcocho de calabaza tanto como nosotros? En Fuertafit hay un poco de todo y, es que, estamos divididos entre los que les chifla el dulce y a los que les encanta lo salado. Pero… los bizcochos podemos decir que nos gustan a todos por igual. Y, cuando...
La navidad suele ser un período en el que nuestros hábitos alimentarios cambian un poco. Y, es, sobre todo por el menú navideño que tenemos en cada día clave en estas fechas. Ya sabes, hacemos reuniones familiares en las que abunda la comida, teniendo primero unos...
Una de las dudas que suele tener frecuentemente todo aquel que quiere empezar a comer de forma saludable es cómo organizarse las comidas. ¿Cómo hago mis menús saludables? Si no eres experto en alimentación, es posible que no sepas exactamente qué debe llevar tu plato...
Seguro que de pequeño, y quizás no tan pequeño, las cremas de cacao llenas de azúcar y aceites vegetales poco interesantes abundaban en tu cocina. Sí, seguro que esto era (o es) algo habitual en tus desayunos o meriendas. Por eso, queremos traerte la versión de esa...
En España ya ha empezado el otoño y los días totalmente soleados y de calor empiezan a escasear poco a poco. En esta época, cuando empieza el frío, es lógico que nuestra alimentación también varíe un poco. Nos apetecen platos saludables más calientes. Y, aunque...
Cada vez son más las personas que optan por seguir una alimentación libre de alimentos de origen animal y es por eso que el consumo de derivados de la soja está teniendo un importante ascenso en los últimos años. Además, siempre que subimos recetas con tofu a nuestras...
Si hay algo a lo que no queremos renunciar cuando seguimos una alimentación saludable es a los dulces. Sí, somos conscientes de que el azúcar no es un ingrediente para nada interesante y que poco nos aporta, por no decir nada. Pero desde ya te decimos que un postre...
Si has ido a un restaurante indio has probado el pan naan seguro. Es un tipo de pan muy consumido en Asia Central, cuya peculiaridad es tener una textura más gomosa sin ser un pan voluminoso. Es decir, queda más a modo de tortita. Aunque puedas pensar que solo hay un...
