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Mantente activa durante el embarazo, donde y cuando quieras, para aumentar la salud, tener mejores sensaciones durante el parto y conseguir una recuperación más rápida.

El plan de embarazadas cuenta con un entrenamiento calendarizado según el trimestre del embarazo. Para adaptar los ejercicios y la energía a cada momento del embarazo.
Rutinas adaptas a todos los niveles y sin necesidad de material.

Todo ello creado por profesionales del ejercicio y la salud, para ayudarte a mantener la fuerza y mejorar la movilidad durante el embarazo.

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