Que buscaban lo mismo que tú
Y YA LO HAN CONSEGUIDO
Alberto pensaba que si no iba al gimnasio no lo conseguiría. Es padre, su tiempo para entrenar es escaso y solo podía hacer ejercicio con material casero… Pero siguiendo las pautas de Fuertafit, consiguió su objetivo.
CAROLINA RO
Me he sentido muy arropada en todo el proceso
Siempre fue delgada, aunque comía mal y nunca faltaba una tableta de chocolate en su bolso. Pero su embarazo lo cambió todo…
ANDREA MANZANARES
Mi mayor enemigo eran las excusas que me ponía cada día
Ella es el tipo de persona que lo primero que dice es "no puedo". Pero ha conseguido su objetivo y ha descubierto que las excusas solo son cadenas que te impiden avanzar... ¿Tú qué opinas?
María atravesaba una época con mucha ansiedad por culpa de sus estudios. Le costaba conseguir adherencia al deporte y siempre acababa abandonando. Tener los entrenamientos estructurados y planificados por objetivos y la comunidad fuertaca le han ayudado a conseguir su cambio físico.
EDWIN DE JESÚS
EL CAMINO NO ES FÁCIL PERO CON PACIENCIA SE PUEDE LOGRAR
Un día tomé la iniciativa de cambiar mi vida por completo. El camino no ha sido sencillo pero con gran dedicación he logrado resultados. La clave está en tener una mentalidad clara y paciencia, nada ocurre de la noche a la mañana.
JOSÉ MARTÍNEZ
HAY QUE DISFRUTAR DE TODO EL PROCESO, DESDE EL PRINCIPIO HASTA EL FINAL
José ha aprendido a cocinar de otra forma para comer más saludable, y dice que: “Da igual el tiempo que estés en el proceso… Lo importante es disfrutar de ello y estar comprometido al 100% con tu cambio”.
TÚ
PUEDES SER EL SIGUIENTE EN CONSEGUIR TU OBJETIVO DE PÉRDIDA DE GRASA
AITOR GARZT
LOS PEQUEÑOS CAMBIOS MARCAN LA DIFERENCIA
Este proceso es para adquirir un hábito de vida. Si el cambio no ha llegado, que no salten las alarmas, llegará ya que con Fuertafit tenemos las herramientas. Uno se tiene que comparar única y exclusivamente con su YO anterior. Vas a fallar, asúmelo y no te tortures.
IRENE CP
CUIDARSE DEBE SER UN ESTILO DE VIDA
Ya no concibo vivir sin hacer ejercicio, forma parte de mi rutina. Cada día me alegro más de haberme decidido a llevar este estilo de vida. No sólo he ganado masa muscular, sino también salud y movilidad.
ERICK ROBLES
NO HAY QUE ENFOCARSE EN EL RESULTADO
Erick decidió disfrutar de sus entrenamientos y no enfocarse en el resultado para no frustrarse por no conseguirlo en poco tiempo.
JOSÉ PEDRO CAMINERO
SÍ SE PUEDE, SÓLO HAY QUE COMPROMETERSE CON UNO MISMO
Justo cuando iba a ser padre (cuando menos tiempo tengo) es cuando más me comprometí conmigo mismo. La comunidad es de los pilares más importante de Fuertafit ya que me han ayudado mucho en este proceso. ¡Se puede!
SILVIA. MARTÍN
EL CAMBIO DEBE SER FÍSICO Y MENTAL
Perdí más de 30kg y cuando lo conseguí no era feliz. Cuando encontré a Sergio gané salud física y mental. Me convertí en la fuertaca que soy hoy. Llevar un estilo de vida saludable no debe hacerte sentir como si vivieras en una prisión.
KIKE GASULLA
CONVIERTE PAUTAS EN HÁBITOS
Quise cambiar después de que la vida me diera un giro de 180 grados. Le recomiendo Fuertafit a quien no sepa por dónde empezar.
TÚ
PUEDES SER EL SIGUIENTE EN CONSEGUIR HACER CRECER TUS MUSCULACOS
Pues más de 107.745 fuertacos y fuertacas tienen algo que decirte…
¡Te equivocas!
GUSTAVO DALMASI
APRENDÍ A DISFRUTAR DE LO QUE COMO
Hay que disfrutar el camino y hacerlo divertido sin importar el tiempo que tome, como dice Sergio. No hago dietas, sino aprendo a disfrutar de lo que como y sin dejar de comer lo que me gusta. Todo con coherencia y sentido común.
DAVID DURÁN
EN 3 MESES PUDE VER MIS ABDOMINALES
Probé de todo para ver mis abdominales. Pensé que para mí sería imposible. Mi edad iba avanzando y mi autoestima fue de mal en peor. Un día encontré a Sergio por internet. En 3 meses experimenté un cambio físico que jamás me hubiera imaginado. Ahora estoy bastante más feliz.
ANA GUZMÁN
CON UN PLAN Y MOTIVACIÓN DIARIA CONSEGUÍ MI OBJETIVO
Me encantaba comer y llevaba una vida muy sedentaria. Intenté ir al gimnasio pero fracasé. Me daba miedo la báscula y verme en fotos. Ahora me siento muy orgullosa. Muy agradecida del plan, la dieta, los consejos y la motivación diaria.
He estado entrenando durante mucho tiempo mal, yendo al gimnasio de manera irregular y cambiando las rutinas sin sentido. Nunca generé la adherencia que tengo hoy en día con Fuertafit. El éxito en comparación con las veces anteriores ha sido tener un plan organizado por gente que sabe, tan fácil de seguir y con la comunidad detrás que te motiva y resuelve dudas.
He aprendido a escuchar mi cuerpo, a ser flexible con mi rutina y a no tener miedo al no poder entrenar dos días seguidos ni a los excesos en días puntuales. Disfruta y aprende con el proceso.
Tuve una etapa con sobrepeso y creía que no podía conseguir mi cambio porque solo era para gente que va al gimnasio. No me gustaba nada el gimnasio por lo que probé a entrenar en casa, lo que me acabó gustando y no solo conseguí un cambio físico, sino de vida.
Toda mi vida he tenido una mala relación con la comida hasta el punto de tener bulimia, que después de practicar un estilo de vida saludable, logré superar. Me quedé embarazada y quise estar sana por fuera y por dentro. Doy gracias por cada minuto invertido y recordad MEJOR HECHO QUE PERFECTO.
EL SIGUIENTE PUEDES SER TÚ
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