CROSS-HOUSE
Están enfocadas al entrenamiento de todo el cuerpo combinando diferentes disciplinas como gimnasia o halterofilia.
Puedes entrenar en casa, en el gimnasio o donde quieras. Y no necesitas material específico porque te explicamos los ejercicios para que puedas usar una botella con agua o una mochila con peso.
CROSS-HOUSE
Están enfocadas al entrenamiento de todo el cuerpo combinando diferentes disciplinas como gimnasia o halterofilia.
Puedes entrenar en casa, en el gimnasio o donde quieras. Y no necesitas material específico porque te explicamos los ejercicios para que puedas usar una botella con agua o una mochila con peso.
Entrena sin tiempos con las rutinas de cross-house
Este programa va dirigido a cualquier persona que quiera ponerse en forma realizando rutinas de crossfit en casa de forma semanal.
Consiste en un programa con un calendario en pdf de entrenamiento sin un reloj que nos marque el tiempo de trabajo y de descanso.
Se trabaja por rondas, repeticiones e incluso trabajaremos con WODS especiales y totalmente distintos. (WOD : workout of the day o entrenamiento del día).
¿Te atreves a probarlo?
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- Nuevos entrenamientos y recetas cada semana
- Retos, premios y sorpresas todos los meses
- (Opcional) Personaliza tu plan para mejorar aún más rápido
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Incluye: los nuevos planes de gimnasio dentro de fuertafit
En fuertafit, cada entreno suma.
Por eso hemos creado los nuevos planes de gimnasio de fuertafit, incluidos en tu cuota normal.
Para moverte por el gym con seguridad, aprovechar las máquinas y el material a tu alcance… y sacarle partido por fin a ese abono mensual que ya estás pagando.
Tú eliges objetivo. Te damos cada día rutina, nutrición y consejos para mejorar tu técnica y entrenar de forma segura.
Cada sesión adapta las series, repeticiones e intensidad a tu progreso real. Y si una máquina está ocupada, te falta material o necesitas cambiar un ejercicio, te ofrece alternativas al momento.
Un plan que piensa por ti para que tú puedas centrarte en entrenar.
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Todas las tarifas se renovarán automáticamente al final de cada período de suscripción.
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