GLúteos
Con este programa conseguirás unos glúteos fuertes y redondos (como los de Sergio Peinado). Ninguna excusa podrá con tu objetivo porque puedes realizarlo las rutinas de glúteos en casa o en el gimnasio; en poco tiempo y sin necesidad de mucho material. Con un calendario específico para no tener que pensar qué entrenar cada día.
GLúteos
Con este programa conseguirás unos glúteos fuertes y redondos (como los de Sergio Peinado). Ninguna excusa podrá con tu objetivo porque puedes realizarlo las rutinas de glúteos en casa o en el gimnasio; en poco tiempo y sin necesidad de mucho material. Con un calendario específico para no tener que pensar qué entrenar cada día.
TU ELIGES EL NIVEL DE DESAFÍO
CON ESTAS RUTINAS DE GLÚTEOS EN CASA
Dispone de un calendario en pdf.
Las rutinas cuenta con dos opciones de trabajo para que puedas elegir entre distintas variantes, desde la más avanzada a la más básica, en función de tu nivel de forma física.
En este programa encontrarás también una opción con material fácil de encontrar por casa, como unas mancuernas o unas gomas, otra opción en la que podrás utilizar solo tu peso corporal u objetos que encuentre por casa como, mochila, toallas o garrafas de agua.
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Por eso hemos creado los nuevos planes de gimnasio de fuertafit, incluidos en tu cuota normal.
Para moverte por el gym con seguridad, aprovechar las máquinas y el material a tu alcance… y sacarle partido por fin a ese abono mensual que ya estás pagando.
Tú eliges objetivo. Te damos cada día rutina, nutrición y consejos para mejorar tu técnica y entrenar de forma segura.
Cada sesión adapta las series, repeticiones e intensidad a tu progreso real. Y si una máquina está ocupada, te falta material o necesitas cambiar un ejercicio, te ofrece alternativas al momento.
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