GLúteos

Con este programa conseguirás unos glúteos fuertes y redondos (como los de Sergio Peinado). Ninguna excusa podrá con tu objetivo porque puedes realizarlo las rutinas de glúteos en casa o en el gimnasio; en poco tiempo y sin necesidad de mucho material. Con un calendario específico para no tener que pensar qué entrenar cada día. 

GLúteos

Con este programa conseguirás unos glúteos fuertes y redondos (como los de Sergio Peinado). Ninguna excusa podrá con tu objetivo porque puedes realizarlo las rutinas de glúteos en casa o en el gimnasio; en poco tiempo y sin necesidad de mucho material. Con un calendario específico para no tener que pensar qué entrenar cada día. 

TU ELIGES EL NIVEL DE DESAFÍO
CON ESTAS RUTINAS DE GLÚTEOS EN CASA

Programa de entrenamiento para fortalecer los glúteos en casa o en el gimnasio con y sin material.

Dispone de un calendario en pdf.
Las rutinas cuenta con dos opciones de trabajo para que puedas elegir entre distintas variantes, desde la más avanzada a la más básica, en función de tu nivel de forma física.

En este programa encontrarás también una opción con material fácil de encontrar por casa, como unas mancuernas o unas gomas, otra opción en la que podrás utilizar solo tu peso corporal u objetos que encuentre por casa como, mochila, toallas o garrafas de agua.

FUERTACOS Y FUERTACAS OPINAN SOBRE EL PROGRAMA DE GLÚTEOS

ENTRENADORES TITULADOS PARA NO PONER EN RIESGO TU SALUD

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