¿Quieres unos abdominales fuertes?

Con este plan conseguirás ser más fuerte y aumentar tu masa muscular de una vez por todas. Ninguna excusa podrá contigo porque puedes realizarlo donde quieras, tanto en casa como en el gimnasio; en poco tiempo y sin necesidad de mucho material.

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Sergio Peinado Abdominales
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ABDOMINALES

Con este plan conseguirás ser más fuerte y aumentar tu masa muscular de una vez por todas. Ninguna excusa podrá contigo porque puedes realizarlo donde quieras, tanto en casa como en el gimnasio; en poco tiempo y sin necesidad de mucho material. 

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DESAFÍA TU CORE DÁNDOLE MUCHA CAÑA   

Trabajar el core es muy importante, es la estructura de nuestro cuerpo que conecta tren inferior y tren superior 

Tener un núcleo central estable y trabajado, es súper saludable para tu vida diaria y te ayudará a evitar posibles lesiones de espalda  o lumbares, tan habituales en nuestra sociedad.

En este plan vas a desafiar tu core de distintas formas para conseguir un abdomen fuerte y saludable. Dentro de cada rutina podrás ver a nuestros instructores mostrar diferentes niveles de ejercicios, para que puedas escoger el que mejor se adapte a tu condición física.

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